Merve Şarapçıoğlu’dan eski eşi Berk Oktay’a gönderme
Avukat Merve Şarapçıoğlu, eski eşi Berk Oktay ile ilgili yöneltilen sorulara manidar yanıtlar verdi....
Amber Heard: ‘Hoşça kal’ demek çok zor
Johnny Depp ile olaylı boşanma davası sonrası soluğu Türkiye’de alan ABD’li oyuncu Amber Heard, evine döndü. Heard, Bodrum, İstanbul ve Kapadokya’yı kapsayan tatilinin sonuna geldi....
Survivor Aycan’dan tatil pozu: Baktın olmuyor, bakmayacaksın!
Survivor yarışması boyunca hem psikolojik hem de fiziksel olarak yorulan Aycan Yanaç dinlemek için Ege tatiline çıktı....
Hong Kong’dan sonra şimdi de ABD! Korkutan corona virüs haberi
ABD basınında yer alan habere göre, Hong Kong, Hollanda ve Belçika’nın ardından ABD’de de ilk kez bir kişide, ikinci defa koronavirüs tespit edildi....
Korkutan haberler peş peşe geldi! Mayıs ayından bu yana en yüksek seviyede
İtalya Sağlık Bakanlığı’nın açıkladığı verilere göre, günlük vaka sayısı düne göre hafif bir artış gösterirken, mayıs ayı başından beri görülen en yüksek seviye oldu....
C vitamini yaşlılıkta kas kaybını önlüyor
50 yaşın üzerindeki insanlar her yıl iskelet kas kütlesinin neredeyse yüzde 1’ini kaybediyor. Bu büyük bir sorun. Çünkü güçsüzlük ve sarkopeni, fiziksel yetersizlik, tip 2 diyabet gibi olumsuz sonuçlara neden olabiliyor. Yaşam kalitesini düşürüyor....
Diyet yaparken kaloriden korkmayın
Evde oturduğunuz dönemlerde daha az hareket ediyoruz ve vücudumuzun yaşamsal faaliyetleri için gerekli enerji miktarı azalıyor. Bu azalan kalori sistemine güncel yaşantımızda olan diyet listelerini uyguladığımızda vücudu durağan sisteme alıştırıyor ve metabolizmamızı yavaşlatıyor...
izgeskon@gmail.com